叶酸怎么吃才正确

通常情况下，叶酸的吃法因人而异，正确的服用方法如下：

1.育龄女性

适当的服用叶酸，可以有效的预防胎儿出现先天性神经管畸形等疾病。一般建议从未怀孕前三个月开始遵医嘱服用叶酸，持续服用到怀孕后三个月。

2.妊娠期、哺乳期的女性

防止胎儿以及女性身体健康出现异常现象，选择预防用药，一般建议遵医嘱服用叶酸。但应注意避免空腹服用，可以餐后服用或随餐服用，以免引发恶心、呕吐等胃肠不适症状。

3.叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血女性

叶酸可以有效的补充人体铁元素，进而改善身体贫血症状，一般需遵医嘱口服至贫血的现象恢复正常。建议在早饭后服用，此时人体的新陈代谢较快，叶酸较容易被人体吸收，更有利于药效的发挥。

此外，服药期间应注意在医生的指导下服用，避免擅自服用，切忌私自更改用药量，以免造成不良影响，从而影响身体健康。