不想人流如何自然流产

没有最有效自然流产的方法，建议到正规医院进行人流或药物流产。

自然流产是指在妊娠28周前，由于自然因素导致胚胎或胎儿在具有生存能力之前被迫终止妊娠，通常与母体或胚胎发育不全等因素有关，是妊娠早期常见的并发症之一。没有什么方法可以使胎儿自然流产，自然流产是优胜劣汰的结果，无法进行人为干预。

如果意外怀孕，可以根据妊娠周期选择人为干预如人工流产和药物流产。妊娠49天以内，可以通过药物流产，妊娠时间大于50天，且在3个月之内可以选择人工流产。

流产后一定要多注意个人卫生、注意保暖，且多食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等补充身体所需的营养元素，还要保持心情舒畅等。需注意保暖。保持良好的心态，减少过大的心理压力，避免情绪过度紧张、焦虑，适当的进行活动。

流产后还要注意1个月内禁止同房，注意局部的清洁卫生，穿宽松棉质柔软内裤，有利于身体尽早康复。