流产小月子怎么保养

流产小月子保养方法主要包括：加强饮食营养、注意生活调理、保持良好的心态、密切注意病情变化、定期复查等。

1.加强饮食营养

流产后小月子期间，女性患者身体比较虚弱，需要吃温热、营养丰富、容易消化的食物，尽量避免吃生冷寒凉、油炸、熏烤、刺激性过大的食物。

2.注意生活调理

生活中要避免过早进行性生活，加强会阴部清洁卫生护理。适当进行活动，不要进行剧烈运动，不要过度劳累。不要经常熬夜，有充足的睡眠。

3.保持良好的心态

注意保持良好的心态，不要过度压抑，避免有过大的心理压力，避免过度紧张焦虑。

4.密切注意病情变化

注意子宫收缩情况，一旦出现不规则阴道流血、小腹部疼痛、分泌物增多、有异味等症状，需要及时去医院就医。

5.定期复查

定期去医院进行复查，可明确了解身体恢复情况。

女性患者流产坐小月子期间，需要在专业妇产科医生的指导下进行饮食、生活、心态、病情、复查等各方面调理。