大姨妈量少怎么调理

大姨妈是指月经，月经量少的调理措施需根据具体病因而定，具体如下。

一、药物调理

1. 在临床中第一要考虑是血虚引起，主要是遵医嘱用养血的药物，比如典型的四物汤，加上阿胶、艾叶，即胶艾四物汤进行养血调经。
2. 如果是肾虚造成的月经量减少，可以用六味地黄丸为主方。肾虚要辨证是哪方面虚，是肾阴虚或是肾阳虚，后在基础方剂上做加减。
3. 气血两虚引起的经期出血量少，可以应用补益气血的药物来调理，如乌鸡白凤丸、气血和胶囊等。
4. 可以在专业医生指导下服用祛瘀活血的药物，如益母草颗粒、银杏叶片等。

二、饮食调理

月经量少可以多吃一些具有益气养血作用的食物，比如乌鸡汤、大枣、猪肝等，有助于改善经期出血的现象。此外也可以喝生姜红糖水，生姜红糖水性质大热，能加快全身血液循环，还可以活血化瘀，有助于调理月经。

三、其他措施

月经量少可能是因为受凉受寒造成的，所以要注意保暖，避免接触冷水，洗脸、洗手以及洗澡时最好使用温水。