人流后能吃什么水果

一般情况下，人流后能吃草莓、猕猴桃、香蕉、橘子等水果。

1.草莓

草莓味甘性凉，含有大量的维生素和铁元素，不仅能够为人流后机体的恢复提供足够的能量和营养成分，还可以起到调节自身免疫力和抵抗力的作用，降低被外界细菌、病毒等病原体入侵机体的可能性。通常在食用草莓时，需要控制用量，避免一次性食用过多，进而加重消化道负担。

2.猕猴桃

猕猴桃富含丰富的维生素C，通过适量食用猕猴桃，能够在一定程度上抗氧化，有助于消除皮肤皱纹。此外，猕猴桃还具有消肿、活血、清热解毒下火的作用，不仅有助于调节人流后机体的生理活动，还可以促进人流后机体的恢复。而且猕猴桃味道甘甜，能够提高食欲，促进机体摄入更多的食物。

3.香蕉

人流后还可以食用香蕉，香蕉含有矿物质、维生素等多种营养成分，可以促进大便变软，进而改善人流后便秘的表现。注意在食用香蕉期间，不能食用土豆、芋头、西瓜等食物，以免诱发身体不适、面部斑点等症状，影响机体的日常生活和工作质量。

4.橘子

一般还可以食用橘子，橘子为高糖分水果，可以为机体提供足够的糖分，避免人流后机体过度疲劳。同时橘子还含有铁元素、维生素，进而维持机体的正常生理活动。