经期可以喝益母草颗粒吗

经期可以喝益母草颗粒。

益母草颗粒主要用于补血。品性略寒，味道偏苦，可化瘀生新，活络血脉，便尿褪肿。对血瘀所产生的月经不调、痛经、经闭等具有一定的效果。

可治疗由于各个原因引发的月经不调、闭经、痛经等。还可以活络血脉，调理月经，治疗产后瘀血，头晕心慌以及腹部疼痛、坠胀感。经量减少、经期延长，颜色黯淡，产后出血时间偏长，产后子宫没有完全复旧等，均可以用它来治疗。

益母草含有多种微量元素，如硒、锰等。硒具有增强免疫细胞活力、防止动脉粥样硬化以及提高机体防御疾病的作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。所以经期可以喝益母草颗粒。

经期除了可以喝益母草颗粒，还宜吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。

由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪，宜多吃鱼类，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。

宜补利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。