女性老是便秘怎么办

女性老是便秘可根据临床症状辨证用药。

1. 大便干结，口干口臭，腹胀腹痛，面红心烦，小便短赤者，考虑热秘证，选择泻热导滞，润肠通便的药物。
2. 大便干结，便不得出，或便而不爽，腹中胀痛，饮食减少等，考虑气秘证，选择顺气导滞的药物。
3. 大便艰涩，腹痛胀满、拒按，手脚发凉，呃逆呕吐等，考虑为冷秘，选温里散寒，通便止痛的药物。
4. 虽有便意，排便困难，用力排便后疲乏无力，汗出气短等，考虑气虚秘，选择益气润肠的药物。

建议：适当多吃粗纤维食物，忌食辛辣刺激性食物。