来月经前体重会增加吗

来月经前体内雌激素水平逐渐下降，会出现体重增加的情况，属于正常的生理现象。

月经前引起体重增加的主要原因是受雌激素以及黄体酮的影响，体内保留了很多水分，这时新陈代谢速度减慢，所以体重就会增加。在月经结束之后，体内各种激素分泌恢复到正常水平，体重也会下降。

在每次来月经之前，身体都会出现一些预兆。一些女性会发现自己乳房胀痛，还有一些女性会有提前痛经的表现。

建议月经期间注意保暖，避免劳累受凉。同时应保持心情舒畅，避免焦虑。饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，生冷寒凉刺激性食物不要吃。并且应注意会阴部卫生清洁，严禁性生活，预防盆腔感染。