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顺产月子里可以泡脚吗

张心红 副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 妇产科
我要问专家

顺产月子里是可以泡脚的。顺产后用温水泡脚,有利于产妇的身体健康,具体有以下几点:

1.缓解疲劳,有助于睡眠

用热水泡脚,刺激神经,缓解焦虑紧张的状态,缓解疲劳,有助于产妇的睡眠。

2.起到清洁的作用

在分娩的过程中容易导致脚部污染,也可以预防交叉感染,用温水泡脚能够起到清洁的作用。

3.促进血液循环

泡脚可以促进脚底的血管扩张,血流速度增快,提高免疫力。在月子期间,要用温水泡脚,避免用过热过凉的水泡脚,以免导致产妇身体不适。另外需注意的是,泡脚不宜时间过长。

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