文章

湿气重的人能吃藕粉么?

戎光 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合科
我要问专家

湿气重的人可以吃适量的藕粉。

因为藕粉口感柔和,略带甜味,碳水化合物含量高,营养丰富,有益健康,富含人体所需的多种微量元素。藕粉具有补血、止血、调理开胃的功效,此外,莲藕粉经过加工磨成粉,具有与莲藕相同的营养价值。莲藕粉含有膳食纤维和较多的淀粉,维生素C的含量高于柠檬和橙子,能为身体提供能量。对老年人、儿童和牙齿、肠胃不好的人也很方便。

此外,藕丝在磨成藕粉之前的主要成分是多糖和糖蛋白,也可以储存在藕粉中。进食后,可以附着在胃黏膜上,以保护消化道。同时,莲藕粉中的纤维素、多糖等营养物质可以促进体内积累的油脂和胆固醇的排泄,从而保证身体健康。莲藕粉的性质是凉的,所以可以适当食用。

湿气重
您可能还关心

相关推荐

湿气重是什么原因造成的. 湿气重用土茯苓好还是茯苓好 身体湿气太重怎么排湿 湿气重的人能喝桑葚干泡水吗 湿气重看中医哪个科 陈皮去湿气吗 胚胎停育怎么治疗 湿气重看中医哪个科 高龄女性做试管卵泡少怎么办 母乳期间体内湿气太重怎么办 试管婴儿移植后有什么感觉 体内湿气重的表现症状是什么 试管婴儿过程痛苦吗 湿气重寒气重怎么调理 人工授精后肚子发胀是怎么回事 男生脚湿凉是什么原因 什么叫试管婴儿 湿气重肚子胀气怎么办 输卵管检查怎么做 湿气重能喝桑葚干泡水吗 月经不调会导致不孕症吗