湿气重的人能喝桑葚干泡水吗

湿气重的人不建议喝桑葚干泡水。

桑葚干为桑科植物桑的果穗，在4~6月果实变红时，采收，晒干或者略蒸后晒干而成。湿气重是体内湿邪过重所引起的病理现象，与久居寒湿之地、长时间涉水工作或过食肥甘油腻寒凉生冷性的食物，影响脾正常运化水湿的功能有关。

• 桑葚干药性甘、酸，寒，归肝、肾经。其性偏寒，寒凉之品过多食用容易伤及脾阳，影响脾运化水湿的功能，从而加重湿气重的症状，所以湿气重者不宜过多食用桑葚干。
• 桑葚干属于滋补之品，具有滋阴补血的功效。滋补之品一般具有一定的滋腻性，湿气重者过多食用桑葚干，其滋腻之性不利于体内湿邪的排出，从而有可能加重湿气重的症状，所以不建议食用桑葚干。

建议：结合自身体质酌情选用，避免擅自盲目的过度使用。