湿气重是什么原因造成的.

导致身体湿气重的原因有：

1. 1.与自身原因有关，比如脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量，并且运送到全身。如果脾胃功能不好，就不能将饮食水谷良好地运化为人体所需要的能量，导致其停积在身体内产生湿气。
2. 2.平时喜欢吃寒凉带湿气的食物，或是日常吃生冷瓜果较多。
3. 3.平时运动较少或者长时间不运动，体内的水分不能排出体外，从而瘀积在体内。
4. 4.气血不足，气血运行不畅，导致代谢较差，最后形成湿气。
5. 5.与生活环境有关，比如生活在较潮湿的地区，内外相合就会导致身体内产生湿气；如果居住在潮湿的环境，比如居住在地下室，也会导致湿气的产生。