湿气重能喝桑葚干泡水吗

湿气重不建议使用桑葚干泡水喝。

湿气重一般是指湿邪侵袭人体或由于体内脾虚运化水湿功能失调所引起的病理现象。临床上可表现为皮肤油腻、饮食减少、肢体困重、腹泻便溏等不适症状。桑葚属于补益药中的补虚药，具有滋阴补血、凉血退热、生津止渴、润肠通便等功效。

湿气重在治疗上多选择利水渗湿、芳香化湿、理气健脾等药物辨证治疗。桑葚为补益之品，对于湿气重起不到治疗作用，并且有一定的滋补黏腻之性，湿气重者服用桑葚，桑葚的黏腻之性不利于体内湿邪的排出，也有可能加重体内湿气重的症状，所以湿气重者不建议饮用桑葚干泡的水。

建议：湿气重者可选择祛湿功效的药物泡水喝，比如陈皮、藿香、荷叶、佩兰、薏仁等。避免久居寒湿之地，避免过食寒凉生冷性的食物。