预防和治疗冻疮的方法是什么

预防和治疗冻疮的方法具体分析如下：

一、预防

1. 1.防寒保暖：天气寒冷时出门戴手套、防风耳套、围巾等，鞋子也要能够保暖。
2. 2.坚持体育锻炼：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍。
3. 3.饮食预防：在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的摄入，也可以适当吃些牛肉、羊肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力。

二、治疗

1. 1.遵医嘱外涂肝素钠辣椒碱、冻疮膏、多磺酸粘多糖等促进血液循环的药膏。
2. 2.促进愈合部分患者冻疮表面可能有破溃，这时候要积极治疗细菌感染，比如遵医嘱外涂夫西地酸等。
3. 3.及时增添衣物，保护冻疮部位，防止受寒受冻。