早上血糖7.4mmol/L高吗

早上血糖7.4mmol/L属于偏高。

一般正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖一般在4.4-7.8mmol/L之间。当空腹血糖为7.4mmol/L，需要复测一次，在抽血前避免进食含糖量高的食物，如果低于6.1mmol/L，则考虑是食物影响。如果空腹血糖仍高于7.0mmol/L，可怀疑是糖尿病，需让专业医生进行诊断。

对于糖尿病患者，首先需要进行饮食和运动的控制，如减少碳水化合物的摄入，避免过多的含糖物质，多吃新鲜蔬菜和水果，每周保证至少150分钟的中低度有氧运动，如瑜伽、慢跑、跳绳、游泳等，避免剧烈活动等。如果血糖水平仍持续升高，则需要在医生的指导下选择合适的药物降糖，如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等，还需要定期监测血糖。