感觉最近脾气暴躁老想发火是啥原因咋治？

感觉最近脾气暴躁老想发火，说明出现了情绪问题，一般与精神压力大或者存在心理疾病有关，不同的情况需要采取不同的调整方式以及治疗方式。

1.精神压力大

如果在日常生活中，面临比较多的压力，比如工作压力、经济压力、家庭压力，或者是近期存在明显的困扰自己的事件，导致负面情绪的积压，则可能会引起情绪失常，导致最近脾气暴躁老想发火。

针对这种情况，应该注意自我调整，尝试着列举出具体的压力源，解决压力问题，如果有明显的烦心事，也可以找亲朋好友诉说，寻求帮助。

2.心理疾病

神经衰弱症、焦虑症或者是抑郁症都可能会引发脾气暴躁、老想发火的表现，所以也有可能是出现了上述心理疾病。

建议做一下90项症状清单心理测验量表，明确一下自己的心理健康状况，经过诊断如果存在上述心理疾病，需要通过专业的心理疏导治疗以及药物治疗改善。