湿气重多喝什么

湿气重可以多喝一些祛湿的饮品，还可以服用一些中药。

想要去除体内的湿气，首先可以选择喝绿茶、陈皮水等饮品，这些饮品可以有效的缓解身体的疲乏，消除身体浮肿，起到非常好的祛湿效果。如果身体湿气非常重，已经引起了疾病，那么可以服用中药进行治疗，通常可以根据医生的指导，服用一些祛湿祛风的中药。

建议患者平时要注意大小便情况，从大小便情况可以判断出体内的湿气情况，并且体内湿气过重的话，会导致大小便出现问题，比如便秘、尿频等情况，如果出现湿气重的症状，应该及时调理。