春天应该多补钙吗

补钙并不是根据季节来定的。而是要根据孩子的膳食结构。

因为奶中的钙含量是比较丰富的，也比较容易吸收，是膳食结构中补钙的最佳方式之一。也就是说如果孩子吃奶吃得很好，钙量一般是充足的，不需要额外补钙。如果孩子每天奶的摄入量不足，建议补钙。

维生素D是促进钙吸收的重要元素，部分孩子缺钙往往是因为缺乏维生素D引起，而并不是钙本身的缺乏引起。因此还需要补充维生素D。

如果每天能晒太阳的时间比较充分，也不需要额外的补充维生素D。但是在阴雨天或者是不能充分地晒太阳的情况下，建议要额外补充维生素D。