促进孩子长高的误区有哪些？

促进孩子长高的误区，具体如下：

1. 有些家长认为补钙等于长高，实际上这是个误区，补钙跟长高并没有必然联系。钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨密度。通常补钙是及时补充体内流失的钙，以维持骨密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗。而且一旦钙摄入过量，反而易导致泌尿系结石、便秘等不良反应，还可能会影响长高。
2. 很多家长想让孩子长高，就通过各种途径给孩子进补，由于过程中过于盲目反而会抑制孩子长高。比如，孩子蛋白质摄入量长期过多，不仅不会被人体利用，还会生成过多含氮的最终产物，增加肝、肾及消化道的负担，还会导致消化不良和营养障碍，影响长高。
3. 有些家长认为，3岁前是小孩长得最快的一段时间，如果生长发育落后，今后再怎么追也追不上了。其实，生长发育的每个时期都很重要，只是不同时期长不高的原因不同，应对的方法也不同。