喝水血糖升高还是降低呢

一般来说，喝水血糖不会增加或降低，理由如下：

因为普通水不含糖、碳水化合物、卡路里和其他影响血糖的成分。短时间内大量喝水，身体自动调节能力强，一般不会影响血糖，因此不会导致血糖升高或降低。在正常情况下，身体机能会分泌代谢血糖、胰岛素，实现动态血糖平衡。喝蔗糖水、白糖水、黄糖水和蜂蜜水，一般血液中的葡萄糖不会发生变化，因此血糖一般不会发生变化。

但若是糖尿病患者，胰岛素分泌紊乱或胰岛素抵抗阻碍了葡萄糖直接进入血液进入细胞进行下一阶段的代谢，一般在喝水后会导致血糖升高。或糖尿病患者处于高渗或酮症酸中毒状态时，可以通过大量饮水和补充血容量来降低血糖。