高血糖能吃什么

高血糖能吃的东西如下：

1、扁豆

含有丰富的可溶性纤维素，具有降低血糖、降低甘油三酯的功效。

2、山药

山药能有效降低高血糖。这是因为山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，包裹着肠内其余的食物，慢慢吸收糖分。

3、黄瓜

黄瓜味甜凉，甜爽口，具有清热止渴的作用。研究表明，黄瓜只有1.6%的糖类，是糖尿病患者的常用替代物，可获得维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。

5、二甲双胍类药物

如二甲双胍，是2型糖尿病患者一线用药，可抑制肝糖输出，减轻胰岛素抵抗，降低血糖。

6、α-葡萄糖苷酶抑制剂

具有抑制葡萄糖在小肠的重吸收，降低餐后血糖的功效，代表性药物有阿卡波糖、伏格列酮、米格列酮等。