叶酸备孕前多久开始吃

通常情况下，叶酸需要在备孕前三个月开始吃，可以一直持续到怀孕后三个月。

叶酸可以防止基因突变，还能够促进婴幼儿脑细胞的生长发育，如果孕妇没有吃叶酸，很有可能会造成胎儿出生后发生畸形，可能会存在一些先天性疾病，如心脏病、低体重或者无脑儿等。叶酸有利于细胞的分裂生长，能够参与人体营养物质的合成，如蛋白质与核糖核酸的合成，叶酸也能参与到红细胞的生长中，因此能够防止孕妇在孕期出现贫血的情况。

叶酸也能有效降低怀孕期间出现高血脂的情况。但是长期服用叶酸也可能会存在一定的不良反应，因为叶酸难以消化，在长期服用叶酸后可能会加重胃肠道的负担以及肝脏、肾脏的代谢。有可能会影响贫血的判断，增加某些肿瘤风险。

因此，要注意叶酸的摄入量不能过多，也不能和阿司匹林片等药物共同服用，以免产生不良反应。