南瓜子降血脂吗

南瓜子没有降血脂的作用，过量食用南瓜子会造成血脂升高。南瓜子含油较高，可以制作食用油，大量食用会造成血脂升高，应尽量少吃。

血脂高的患者应尽量少吃干果，包括葵花籽、南瓜子、花生、腰果等，这些食物含油较高，给机体提供能量也很多，油脂提供的能量是蛋白质和碳水化合物的一倍，要尽可能的少吃，若是食用过多，会在肝细胞内转化成胆固醇和甘油三酯。

血脂高的患者，日常应多吃富含膳食纤维的粗粮和瓜果蔬菜，少吃油腻的食物和动物内脏，且要配合运动，若是血脂还是未能降至正常，需要在医生指导下使用降血脂药物。

若是患者血脂高，建议去医院就诊，完善检查，在医生指导下规范指导。