高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么缓解

高密度脂蛋白胆固醇偏低，可以通过饮食或者体育运动改善，在饮食方面不要吃高油脂、高脂肪和高胆固醇、高盐的食物，多吃些瘦肉和鱼，含蛋白质比较丰富的食物进行缓解。还可以通过做有氧运动的方法去缓解，比如跑步、骑单车等，能够不同程度的改善高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况。

另外，出现了高密度脂蛋白胆固醇偏低，可能和糖尿病、冠心病、肝硬化和高血脂等疾病有较大的关系，建议最好去正规的医院进一步检查。

高密度脂蛋白胆固醇长时间控制不好，会导致患者罹患冠心病或者脑血管病的风险增加。