如何控制高脂血症预防中风

高血脂是中风发病的一项高危因素，严格控制血脂对于预防中风极为重要。临床上常见的控制高脂血症的方法主要有以下几种。

1. 1.要积极控制饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃富含脂肪及高热量食物；
2. 2.要适当增加身体锻炼，控制体重，以有氧运动为主；
3. 3.要戒除不良生活习惯，如戒烟限酒，避免熬夜；
4. 4.血脂过高时，要积极配合服用降血脂类药物进行对症治疗；
5. 5.还可根据患者的临床症状，积极辨证使用中药进行治疗，能有效控制高血脂，预防中风的发作；
6. 6.要保持心情舒畅，避免长期不良情绪的过度刺激。