月经的安全期怎么算

通常情况下，月经安全期是指同房后相对不容易怀孕的时期，一般可以通过日历法、基础体温测量及排卵试纸进行计算。

日历法为按照月经周期算出排卵期，即月经来潮的前14天左右，避开这几天同房可降低怀孕的几率。同时，每天早晨醒来未下床前测量体温并记录，排卵期的体温会升高0.5℃左右，避开体温升高的时期可能会减少怀孕的风险，基础体温应注意严格、长期、按规律测量。也可以通过排卵试纸进行计算，在月经前14天左右，每天收集晨起尿液，用排卵试纸测量，测量呈阴性即为安全期。

月经的安全期的算法一般只适合于月经周期规律的女生。由于精子卵子在体内有一定的存活时间，安全期只是相对的不容易怀孕，但不是绝对的，因此不能完全依靠计算月经的安全期避孕，建议在医生指导下使用左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等药物或使用避孕套避孕。