备孕是什么过程

备孕过程包括孕前全面体检、改善生活习惯、心理准备、检查药品等，具体如下：

1.孕前全面体检

备孕前，男女双方需要去医院进行常规体检，排除遗传性疾病，女性要做妇科检查，如子宫附件B超、白带常规、TCT检查等排除宫颈疾病。孕前体检很有必要，能及早发现问题并进行治疗。

2.改善生活习惯

备孕期间要注意休息、均衡饮食、多吃健康的绿色蔬菜、水果补充维生素、保证蛋白质摄入，增加体育锻炼、控制体重、避免熬夜、戒烟戒酒、远离和避免接触有害化学物质。

3.心理准备

备孕期间双方调整好心态，做好充分的心理准备，保持良好的心情，心态放平以及将身体调到最佳状态，让备孕更高效更顺利。

4.检查药品

备孕期间需要仔细阅读药品说明书，有无孕妇慎用、禁用等，提前避免服用此类药物，以减少可能对胎儿带来的伤害。

对于备孕期间检查出的身体异常情况，需要积极治疗，待身体机能恢复良好状态时选择怀孕，能提高优生优育。