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滋阴补肾的补品有哪些

范亚兰 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合内科
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滋阴补肾的补品有黑芝麻糊、桑葚膏、山药枸杞粥、铁皮枫斗等。具体分析如下:

  1. 黑芝麻糊:具有滋补肝肾之阴、益补精血、润肠通便的功效。对于肝肾阴虚引起的咽干口燥、五心烦热、头发早白、大便干结等症状具有一定的调理作用。
  2. 桑葚膏:具有滋补肝肾之阴、润肠通便的功效,可用于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、口干舌燥、五心烦热、大便秘结等症状的治疗。
  3. 山药枸杞粥:山药滋补肺脾肾气虚的作用,枸杞具有滋补肝肾、益补精血明目的功效。二者作为药膳具有良好的滋补作用。可用于肝肾不足,肺脾气虚引起的疲乏无力、肢体倦怠、腰膝酸软等症状的辅助调理。
  4. 铁皮枫斗:具有滋阴清热、补肾、生津止渴等功效,含有丰富营养物质,能够起到提高人体免疫功能的作用,可用于肾阴不足的治疗。

建议:结合自身的体质酌情选用滋补肾阴的食物。

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