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为什么冬天不能按摩刮痧

谢肄聪 主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院 中医针灸科
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冬天是可以按摩刮痧的。

按摩具有促进气血流通、提升抗病能力等作用,刮痧能舒筋活络、祛除毒邪等,冬季也是可以采用这两种治法的,但冬季按摩刮痧有其治疗特点,分述如下:

  1. 注意保暖,首先要保持室内温度,注意刮痧、按摩时暴露皮肤的保暖,治疗操作完毕后,暴露皮肤部位应用被子包裹覆盖,尤其要避免凉风直吹施术皮肤。
  2. 冬季肌腠比较致密,所以刮痧、按摩强度可适当增加,另外对于体质壮实、年轻、肌肉丰厚者,力度也可稍强。
  3. 按摩头部、手掌穴位。冬季按摩头部、手部的穴位具有保暖防寒的作用,还能预防感冒、咳嗽等外感疾病的发生。
  4. 冬天刮痧利于精气收藏,建议通过辨证,选用适宜的穴位刮痧,以排出体内浊气和毒邪,调和阴阳气血,是利于精气的固藏的。另外因冬季机体的阳气主要处于收敛状态,建议不要一次刮过多的穴位。

如果按摩、刮痧后皮肤出现蚁行感、发痒、冒冷气、热气、疲倦等局部或全身感觉,均属于正常现象,不必处理。

刮痧
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