刮痧的常见手法有哪些

刮痧常见的手法有点按法、平面按揉法、垂直按揉法等。

一、点按法

将刮痧板角部与要刮拭部位成90°，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后快速抬起，使肌肉复原，并需要反复进行操作。一般这种方法适用于无骨骼的软组织处和骨骼缝隙、凹陷部位。

二、平面按揉法

刮痧板角部的平面以小于20°的方向按压在穴位上，做柔和旋转，并且刮痧板角部平面与所接触的皮肤始终不分开，按揉压力应渗透到皮下组织。

三、垂直按揉法

将刮痧板的边沿以90°按压在穴区上，做柔和的慢速按揉。一般这种方法适用于骨缝部等穴位。