刮痧需要多长时间

刮痧的时间不宜过长也不宜过短，时间过长或过短均有可能造成身体不必要的伤害。

在进行刮痧操作时，一定要掌握好度，把握好操作时间，才能达到最佳的治疗效果。一般认为每个部位要以均匀的力度刮10-20次左右，以皮下呈现轻微紫红或紫黑色痧点为度，此时要及时停止刮痧，观察患者病情变化，防止造成其他伤害，通常情况下刮痧时间在15分钟左右。

而且需要注意的是，两次刮痧应该间隔3-6天，不能频繁的在同一部位进行刮痧，即使需要缩短刮痧间隔时间，也要在其他部位进行。