孕妇脑供血不足怎么办

孕妇脑供血不足建议休息、保证充足睡眠、改正不良习惯、合理饮食、适当按摩治疗。具体描述如下：

1.休息

适当的休息，减少活动，可以降低身体的耗氧量，有利于脑组织的供血，减轻症状。

2.保证充足睡眠

孕妇由于体内激素水平改变和体型变化、身体不适感等多种原因，影响到睡眠时间和睡眠质量，容易造成脑供血不足，而合理作息保证充足的睡眠，有助于缓解症状。

3.改正不良习惯

熬夜、活动过少或过度等不良习惯会导致血液循环障碍，引起脑供血不足。避免熬夜、适当进行有氧运动，可以改善血液循环和脑组织供氧，缓解症状。

4.合理饮食

由于怀孕影响，孕妇会出现味觉异常，对于某些食物会产生偏爱和厌恶，导致饮食结构异常，脑能量不足或过剩，引起脑供血不足。合理的调整饮食结构，以清淡、营养的均衡饮食结构为主，避免偏食和挑食，可以缓解症状。

5.适当按摩

以头晕、头疼为主要症状的孕妇，可以适当的进行按摩，改善血液循环、降低神经肌肉的紧张度，缓解症状。