12岁150厘米还能长多高

12岁150厘米还能长多高不能一概而论，大约还能长高10-15厘米。

12岁的孩子正处于生长发育的高峰期，由于每个孩子的身高生长范围都会存在差距，所以具体还能长多高无法判断，而且身高还受到遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素的影响，如果其父母的个子比较高，身体的营养比较充足，每天能保证较好的睡眠，经常参加户外运动，一般12岁150厘米还能长高10-15厘米，甚至更高。

如果其父母个子比较矮，孩子经常挑食，每天睡眠较少，又不经常参加户外运动，这些都会导致身高的发育受到影响，12岁150厘米的孩子大约还能长高5-10厘米。

12岁150厘米的孩子，需要保证营养充足，饮食方面要多摄入蛋白质、维生素较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶、苹果、橙子、香蕉、西红柿等，由于食物当中的营养价值比较丰富，能满足身高发育的营养需求。其次，保证充足的睡眠，睡眠时间需要保持在8小时以上，还要多参加户外运动，比如经常跑步、跳绳、打羽毛球，能促进生长激素的分泌，有利于12岁的孩子长高。