脚踝韧带损伤怎么治疗

脚踝韧带损伤分为保守治疗和手术治疗。

• 保守治疗，适用于脚踝韧带损伤较轻、韧带没有断裂的病人。

1. 1.减少活动或限制活动，在脚踝韧带损伤后应该嘱病人减少脚踝的活动，必要时行踝关节支具制动；并且抬高患肢，减轻踝关节的肿胀。
2. 2.急性期给予冷敷，减轻韧带损伤后的局部出血水肿症状；24小时后给予热敷促进脚踝的血液循环，利于韧带损伤的恢复。
3. 3.通过针灸、推拿、按摩、艾灸等中医方式缓解症状。
4. 4.疼痛较重时可以口服止痛类药物（例如：洛索洛芬钠、塞来昔布等）或在脚踝处外敷止痛类膏药（例如：吲哚美辛巴布膏等）。
5. 5.根据恢复情况进行康复训练，一般脚踝韧带损伤较轻时，疼痛缓解后，可以在非负重状态下活动踝关节，避免关节粘连，2-3周后进行负重训练，恢复踝关节肌肉力量，更好的维持踝关节的稳定性。

• 手术治疗，适用于脚踝韧带损伤较重，影像学检查有明显的韧带撕裂情况的病人。可以行踝关节镜手术修复破损的韧带。术后应该根据手术情况，按医生指导进行踝关节的功能锻炼，避免踝关节粘连，同时恢复踝关节韧带的力量。