交叉韧带损伤怎么恢复

交叉韧带损伤以后需要通过以下方法使其恢复。

1. 在急性期，需要将关节抬高，用夹板或者石膏进行固定，避免剧烈活动。可以用冰块冷敷，使用活血通络止痛药物治疗，缓解肿胀疼痛的现象。
2. 损伤以后，可以住院进行手术治疗，手术分为切开手术和关节镜下手术。根据重建的方法，分为单束重建和双束重建。手术以后需要再配合支具固定一个月左右。
3. 在2-3周以后，可以适当进行屈伸关节功能活动锻炼，如果长时间固定不动，有可能造成关节粘连等并发症。如果1-2个月膝关节屈伸度数达不到正常活动范围，可以再做关节镜微创手术松解粘连。