经常腹泻怎么办

如果经常出现相关症状可能是肠易激综合征的表现。不是单纯依靠药物治疗就能解决的，药物只能缓解症状。中药成分的药物可以用来调理胃肠功能、消除炎症，而调节肠道菌群的药物也可以同时使用，两者的作用是不同的。

如果症状是最近才出现的可能是食物不洁或细菌感染，甚至食物中毒引起的。在这种情况下腹泻是身体排出毒素的自然反应不必过于担心。目前有关于“清宿便”的说法，其实并不科学。正常人的排便应该是早晨起床后这是符合生物规律的。早上有排便感觉是因为直立姿势下，重力作用使大便从乙状结肠移动到直肠，直肠内的压力感受器被刺激从而产生排便信号。

每天一次大便被认为是正常的，不存在“宿便”这一说法。长期使用含有蒽醌类成分的泻药，尤其是某些中药可能导致结肠黑变病，进而增加患结肠癌的风险。不建议随意使用药物来清理肠道，保持大便通畅是正确的，但应通过饮食、生活习惯和运动等自然方式来调节。