文章

猕猴桃的好处和坏处

沈英 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 中医科
我要问专家

猕猴桃的好处和坏处具体分析如下:

一、好处

  1. 解毒护肝:猕猴桃有助于汞的排出,可降低血清汞含量,改善肝功能。
  2. 抗氧化:猕猴桃富含维生素C、超氧化物歧化酶等抗氧化物,具有较强的抗氧化活性。
  3. 增强免疫力:猕猴桃是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C,而且矿物质含量也比较高。每天适量的吃一些猕猴桃可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。
  4. 通便:猕猴桃富含膳食纤维,具有润肠通便的功效。

二、坏处

  1. 对猕猴桃过敏的人不能吃猕猴桃,以免引起皮肤瘙痒、皮疹,甚至出现喉头水肿,造成窒息,威胁生命。
  2. 血糖控制不佳的糖尿病患者暂时不建议食用猕猴桃,不利于血糖控制。
  3. 猕猴桃性寒,可加重脾胃虚寒,导致腹泻。
腹泻
您可能还关心
饭后拉肚子是脾胃虚弱吗 感染性腹泻怎么办 小儿轮状病毒性腹泻多久能好 宝宝秋季腹泻怎么办 腹泻是胃肠道疾病吗 查看更多内容

相关推荐

小儿腹泻经常反复怎么办 小儿腹泻不吃饭怎么办 散结节的食物有哪些 宝宝腹泻灌肠好吗 小儿腹泻能不能喝奶粉
益生菌的作用与功效 婴儿生理性腹泻的临床特点是什么 小儿腹泻不能吃哪些东西 艾叶治胃病最快的方法 小儿秋季腹泻咳嗽怎么办 小儿腹泻汗多是怎么回事 皮蛋的危害与好处 慢性腹泻和急性腹泻怎么区分 宝宝秋季腹泻怎么治疗 燕麦片减肥正确吃法 幽门螺杆菌感染婴儿会腹泻吗 益生菌能治疗小儿腹泻吗 铁树叶的功效与作用是什么? 孩子腹泻吃什么食物好 1岁7个月宝宝腹泻低烧是怎么回事 蒜苔尾巴能吃吗