轻度尿失禁怎样缓解

肥胖的病人非常容易患轻度的压力性尿失禁。尿失禁的很大一部分原因是由于肥胖问题，因此减肥也是一个很好的治疗轻度压力性尿失禁的具体方法。

戒烟实际上可以减少尿失禁的发生。抽烟之后会引起长期慢性的咳嗽，慢性的咳嗽会增加对盆底的压力。久而久之这会引起盆底力量的减弱，受到这种挤压，就可能出现轻度的压力性尿失禁。

偶尔因为打喷嚏、咳嗽或提重物而出现这种轻度漏尿的情况，我们可以通过提肛、盆底训练、减肥、戒烟等行为疗法来进行缓解尿失禁的具体症状。