尿失禁患者在家还需要做盆底训练吗

尿失禁患者在家还需要做盆底训练。因为尿失禁的患者做盆底肌训练，需要长期坚持，如果能够掌握训练的技巧，在家做康复训练，可以根据自己的自由时间安排锻炼，能够取得较好的治疗效果。

尿失禁大多为压力性尿失禁，是尿道控尿功能受到损伤引起，进行盆底肌康复训练比较重要，这种锻炼方法也叫做缩肛运动，也就是收缩肛门2-6秒，然后再放松2-6秒，坚持做150-200次，连续做8周以上，可以有效改善患者的症状。

通过盆底肌康复训练，可以增加尿道括约肌的力量，达到更好控制排尿。