如何预防脑卒中

2022-05-06
杨俊峰 副主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院 神经内科
我要问专家

预防脑卒中的方法包括以下几种:

  1. 保持良好的生活习惯。生活习惯方面主要包括饮食、作息以及情绪,其中饮食主要以低盐低脂饮食为主,多饮水,而作息应该保持早睡早起的良好习惯,并适当地进行体育锻炼,情绪需要适当平稳,避免剧烈的情绪波动,而且尽量保持较好的心态更有利于预防脑卒中。
  2. 控制原发疾病。既往患有高血压、糖尿病、高脂血症或者肥胖症的患者应该将这些指标控制在标准范围内,如果家族有这些病史,但是本人还没有罹患这些慢性疾病,也应该保持良好的生活习惯以及经常监测这些数值,以达到预防脑卒中的目的。
  3. 定期进行相关体检。定期进行体检,能够及时发现身体的异常并尽早给予干预,从而达到预防脑卒中的目标,比如定期检查血压、血糖、血脂、体重以及颈动脉超声,必要时还可以定期筛查颅脑影像学检查。
脑卒中
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