血糖高可以吃百香果吗

通常情况下，血糖高可以适当吃百香果。百香果营养丰富，以富含人体所需17氨基酸最为突出，此外还富含多种维生素以及微量元素，维生素C的含量可达70mg/100g，此外，膳食纤维的含量同样也很丰富，百香果在水果中生糖指数也是相对较低。

血糖高的人如果平时监测血糖基本控制达标，是可以在两餐之间适量食用百香果的，但是如果血糖比较高的情况，如空腹血糖大于8mmol/L，餐后2小时血糖大于11mmol/L，就先不要食用百香果，待调整好血糖再食用。