产后三个月肚子还是很大怎么办

产后三个月肚子还很大，需要调理饮食结构，适当的进行体育锻炼，并且进行腹部按摩。

一般在产后四十二天，子宫会完全恢复到孕前的状态，腹部也会恢复平坦。如果在妊娠的过程中，过度饮食导致肚子脂肪聚积，以及腹壁肌肉张力没有恢复，会出现产后三个月肚子还很大。

如果做B超显示子宫附件恢复正常，排除其他因素引起的肚子大，可以调理饮食结构，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果。还可以适当的进行体育锻炼，增加腹部肌肉的张力，并且进行腹部按摩，有利于脂肪的消退，促进孕妇体型的恢复。