月经推迟量少颜色发黑怎么调理

月经推迟、量少、颜色发黑的调理有以下措施：

1. 查找导致月经推迟量少、颜色发黑的原因。月经颜色发黑是由于月经量少，在宫颈、阴道潴留时间长引起的。如果是内分泌失调引起的，比如多囊卵巢综合征或者卵巢功能下降，需要用雌孕激素联合进行调理，一般可以恢复正常月经，如果是宫腔粘连引起，需要先消炎，再做宫腔镜进行诊治，恢复正常的月经。
2. 保持健康的生活方式。平时生活劳累、熬夜、焦虑、营养不良等，都能导致月经推迟量少颜色发黑，需要恢复正常的生活方式，保持心情舒畅，避免劳累、熬夜。
3. 个体调理。长期体寒的患者，检查激素水平正常，未见其他异常，可以口服调经暖宫的中成药物进行治疗。