来月经肚子疼需要通过饮食、作息、保暖、理疗、药物等调理。
- 来月经肚子疼与子宫收缩、盆腔充血、前列腺素作用等因素有关。如果疼痛不明显,注意清淡饮食,不要吃生冷、油炸、冰冻食物,注意休息,加强腹部保暖即可。伴随着月经逐渐干净,腹痛症状可以自行缓解至消失。期间可以通过局部理疗缓解宫缩疼痛,比如按摩、热敷、艾灸等,经过处理后腹痛症状可以逐渐缓解,以免影响生活质量。
- 如果痛经进行性加重,甚至伴有恶心呕吐、面色苍白等症状,需要通过服用非甾体类抗炎药止痛。如果月经量少、颜色黑、伴有血块,可以适当服用活血化瘀调经药物,也可以起到一定的止痛效果。