中风预防方法有哪些

中风的预防方法有以下几种：

1. 1.改善不良的生活习惯，避免高盐、高脂、高糖饮食，同时还要戒烟戒酒，因为这些不良的因素可能会导致中风发生。
2. 2.积极治疗基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂的患者，要及时进行降糖、降压、降血脂治疗，当基础疾病控制后，能有效预防中风发生。
3. 3.多参加户外运动，例如散步、慢走、爬山、游泳、打太极拳等，适当锻炼也能预防中风的发生。
4. 4.控制心脑血管疾病，遵照医嘱给予药物治疗，必要的时候还需要手术治疗来控制疾病。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。