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产后气血不足怎么调理
2021-08-25
王哲
主任医师
三级甲等
山东中医药大学附属医院
产科
我要问专家
产后气血不足,可通过以下方式进行调理:
女性生产过后身体比较虚弱,所以需要多休息,避免过度劳累,也不要过早做体力劳动,保持良好的心态,不要紧张。
饮食方面需要多吃一些营养丰富的食物,比如绿色的蔬菜、粗粮以及肉类、蛋类、奶类等,也可以额外吃一些黑芝麻、红枣等。
可以遵医嘱吃一些能够缓解产后气血不足的中成药,比如补气血的口服液等。
在生产过程中体力消耗较大,血液流失多,所以女性会出现气血不足的情况,经过调理后,通常可以改善症状。
产后
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