月经提前量少怎样调理

如果月经提前一周之内，月经周期为21天-35天，出血量不少于20毫升，属于正常范围，通常不需要进行特殊调理。但是在月经期间做好相应护理很重要，例如保持平和心态。如果长时间精神压力过大或情绪过度紧张，也有可能会对月经的周期造成影响，平时需要学会自我调节，解除压力。
此外，在月经期间还应做好相关保暖措施，避免穿过于短小的衣物。对于存在轻微痛经者，可适当饮用红糖姜水。也可采取腹部热敷的方法进行改善。且在月经期间还应注意避免性生活，由于此时宫颈处于开放的状态，如果进行性生活，有可能会引起逆行感染。