月经前兆有哪些症状

月经来前有些人是有反应的，有些人是没有什么不舒服的症状。主要有乳房胀痛、腹部疼痛或者下腹坠胀、腰部疼痛，部分女性会出现情绪的巨大波动、易怒、烦躁、怕冷、头痛等不适，甚至有些人会出现头疼，还有人会出现盆腔坠痛，都是跟激素水平波动相关。
还有些人在月经前1周左右就会有乳房的胀痛，会有头痛、各种情绪上的波动，这是经前期紧张综合征。因人而异，每个人的反应不一样，绝大多数在经期没有太明显的表现，或者是影响到生活和工作。注意腹部保暖，避免进食生冷食物，可以减轻经期不适或者避免发生经期的延长。