痘痘不挤是否会自愈需要分以下两种情况而言:1、如果是脓疱型痤疮,且痘痘发得非常多,要及时清理干净,不然可能会出现感染以及大面积创面,造成以后留疤。必要时可在医生指导下选用药物进行治疗,此外,还要养成良好的生活方式,保持愉快的心情,避免紧张、焦虑的情绪发生,痘痘症状会慢慢改善。2、如果痘痘情况不是很严重,只是散发的几个,则可能是由于近期生活不规律而导致的,这种情况无需太过担心在意,痘痘过几天可能就会自然消除了。