吃什么可以去痘痘和痘印

吃以下食物和药物有助于去除痘痘和痘印。

一、食物

1. 柠檬：含有丰富的维生素C、糖类、维生素B1、烟酸、苹果酸、钾元素，可维持人体各种组织和细胞间质的稳定，有利于促使痘痘和痘印消失。
2. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的主要来源，维生素A可以维持上皮组织的正常功能，从而起到促进痘痘和痘印消失的作用。
3. 猕猴桃：含有钙、钾、锌、硒等微量元素，还含有丰富的维生素C、果糖、柠檬酸、苹果酸、葡萄酸等，平时适当的摄入，可起到辅助去痘痘和痘印的作用。

二、药物

药物对于减少痘痘的程度，减轻痘印的出现有较强的作用，但是也存在一定的副作用，需要在医师的指导下使用。

1. 复方醋酸环丙孕酮片：本品所含的醋酸环丙孕酮，能抑制女性机体所产生的雄激素，对痤疮和皮脂溢出的发生起到重要作用，从而可改善痘痘和痘印的现象。
2. 米诺环素：具有消炎的作用，能缓解痘痘，减少痘印的产生。
3. 异维A酸：可抑制皮脂腺脂质分泌，改善毛囊厌氧环境，调节毛囊皮脂腺导管角化，并抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，还可起到抗炎、预防瘢痕形成的作用，达到去痘痘和痘印的效果。